Online Lesson 3

グゥモーニン☀️皆さま!
第3回目のオンラインレッスンでは姿勢とかなり関係性のある骨盤底筋についてお話をしております。ヒップワークを行うにも大切なインナーマッスルです。意外と意識をしたことがなかった方には特に必見のエピソードとなっております。
体の調子が悪い方、Wifi難民の方、色んな状況の中でレッスンを受講して頂いて本当に嬉しいです。少しずつレベルアップした内容になっておりますが、自分のペースでゆっくりと行ってください♪
編集しながら自分の日本語の下手さにがっかりしております(笑)8回のコースが終わる頃には少しはマシになってることを願って!
最後までお付き合いください!早送り厳禁ですよ〜!

https://player.vimeo.com/video/312009719“>http://

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