コンフォートゾーン

コンフォートゾーンとは、日本語では「心地の良い場所」や「心地の良いと感じる生活」という意味があり、ストレスがなく、安全で快適な生活。誰も望むものですよね♪
アメリカにいた時、暇で何となくYou tubeサーフィングしていた時のことでした。たまたま再生した動画はそのコンフォートゾーンについて話がされていました。

和ドラムソロ振付始まります!

やっと〜〜〜〜!!去年の冬から準備してきた和ドラムソロ振付がいよいよスタートします。こちらの曲はなんとオリジナルで、和奏者の堀江くんにお願いして作ってもらったとっても大切な曲です。
変更を重ねてどんどんカッコ良く仕上げてくれた堀江くんに大感謝です!!

こちらの和ドラムソロは4月のエスメラルダ公演で初のお披露目となります。
公演に出る出ないは関係ありません!もし一緒に踊りたいという熱い気持ちをお持ちの方は、レッスンにご参加ください!この貴重な機会を一人でも多くの人とシェアしたいです。
今週からスタートです!!So excited!!

 

高槻校ベリーダンス新規開講のお知らせ

やっと今週より高槻の新しいスタジオ&新しいレッスンが始まります!
高槻クラスの場所が変更になりました。エネルギーで満ちあるれてる
The Leapster高槻店でベリーダンスのクラスを開講することは私にとっても
新しいチャレンジでありワクワクしています♪
ベリーダンスに挑戦してみたい方!初めての方大歓迎です!
是非体験レッスンにお越しください。
体験レッスンでベリーダンスの楽しさを少しでも感じられれば、
あなた自身が変わる第一歩です!是非お待ちしております。

毎週月曜日 ビギナークラス19時30分~20時30分
振付クラス和ドラムソロ(第2・第4)20時30分~21時30分

阪急高槻駅徒歩1分
アクセスはこちらから
https://leapstar.jp

帰国します~be thankful~

いよいよ明日帰国することになりました。今いるのは最終目的地点のロサンゼルスにあるホテル。
行く用事があったサンタモニカにはちょっとしたトラブルで行けなくなり、ホテルで自分の気持ちを整理するためにもブログを書いてます。実は、今いるホテルの地区ってすんごい治安が悪くて、絶対歩いたらダメなとこです。ホテルは快適なのですが、一歩出ると危険がいっぱい潜んでいるギャングの街なんです。(空港に近い所を予約するとこういう結果になりました)

エスメラルダの10のチャレンジ!

エスメラルダ先生のダンスキャリア20周年を記念してスタートしたオンラインプロジェクト。10の課題に沿ってチャレンジしていく内容となっています。ただオンラインコースを受けるだけでなく、課題ごとに受講者が動画を撮って先生にチェックしてもらうフィードバックも毎月あります。まだブラジル内だけの発信になりますが、ジャパンツアーでのワークショップ1ではこれらの中のどれかが課題となりますよ〜♪とっても楽しみなワークショップになりそうです!

Online lesson 8 最終回

最後までレッスンを見てくださった皆さまありがとうございました!
オンラインレッスンよりもみんなの顔見ながらレッスンするのが10倍楽しいと気づいたこのオンラインレッスンも今日で最後となりました。楽しくベリーダンスをすることが一番の目的ですが、ただ楽しんで踊るだけ、と自分の体が理解して踊る楽しさは全く違うものだと感じて頂けると嬉しいです。
振付にある動きを練習する時は、足やステップの動きにとらわれがちになると思いますが、一度ステップの順が頭に入ったら、後頭部や背骨をしっかり上に引き上げて体の姿勢を整えてくださいね。もう少ししたら帰国しますが、みんながもし居なかったら。。。私帰ってないなー(笑)
ではまた3月に会える日を楽しみにしております!Keep shimming〜〜!!

 

https://player.vimeo.com/video/318803036“>http://

 

 

Online lesson 7

本日で第7回目のレッスンとなります。今週のテーマは腹斜筋について述べています。ベリーダンスを習っているとくびれができると思ってた方も多いはず!?2つの腹斜筋の位置とそれらを使ったベリーダンスの動きを説明しています。振付を踊ることも大切だけれども、自分の体と向き合って1つの動きを練習することはもっと大切だと思います。退屈と思うかもしれないけど、大きな発見はここにありますよ!

クラス再開のお知らせ

お待たせいたしました!3月よりクラスがスタートします。全てのクラスが新規のスタートとなります。今までのレッスンを更に進化させた!?内容で皆さんにお届けしたいと思います。体験レッスンは1レッスン¥1000です。ご新規の方で3月中に入会していただければ、入会金は無料です♪

エスメラルダ大阪来日公演&ワークショップ

『ベリーダンス x 和の融合』をコンセプトとして、和太鼓、三味線奏者を迎え、オリエンタルダンサー達が自分達の優美な世界観をお届けします!座席に限りがございますので、お早めのご予約をお勧めいたします。

Online lesson 6

おはようございます♪本日で第6回目のレッスンとなります。
つ!ついに!!温めていた音源を皆様に聞かせられる日がやってきました!!
もうね、ベリーダンスの枠を超えそうで超えてない(笑)半分しかお聞かせすること
できないのですが、少しはこれでイメージをしてもらえるかと思います。
※トレーニングの部分、決して早送りはしないでください。これが振付にどんなけ大切か分かってもらえるはずです。3月にお会いできる頃にはみんなのお尻や足も強くなって
ることを楽しみにしております〜(笑)